de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | dec. 7, 2010 | Psihonutriție
Cate dintre noi nu ne-am propus sa tinem o dieta (folosesc aici “dieta” ca sinonim pentru cura de slabire), nu am reusit sa o respectam, am considerat ca am esuat si am fost nefericite? Si asta nu o singura data, ci in mai multe randuri… Trebuie sa elucidam...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | sept. 16, 2010 | Psihonutriție
Exercitiul pe care ti-l propun este simplu. Atat de simplu, ca o sa-ti fie greu sa te apuci de el. Paradoxal, nu? Asta ma duce cu gandul la vorbele – pline de duh, de altfel – ale unui profesor din facultate care ne dadea tema pentru acasa exercitii...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | aug. 2, 2010 | Psihonutriție
Daca ma uit in jurul meu, cred ca 50% dintre cei pe care ii cunosc sunt la dieta. Fie ca e vorba de dieta disociata, de dieta low fat, Atkins sau Montignac, de diete cu nume sonore, gen South Beach, cred ca fiecare cura de slabire ascunde suferinta, nefericire,...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iul. 30, 2010 | Psihonutriție
Obezitatea, mancatul compulsiv sau in exces, problemele emotionale legate de mancare sau chiar cele digestive sunt prezente in jurul nostru la tot pasul. Sunt atat de multi oameni care nu stiu sa se hraneasca si care se confrunta cu mari probleme legate de mancare,...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iul. 26, 2010 | Psihonutriție
Te-ai gandit vreodata ce se intampla atunci cand iti spui “iar am mancat mult”? Deschid acest subiect pentru ca stiu ca, in secunda urmatoare, te asalteaza, evident, mustrarile de constiinta si ganduri de genul ”nu vreau sa ma ingras”, ”vreau sa slabesc!”. Exista mai...
Comentarii recente