Cate dintre noi nu ne-am propus sa tinem o dieta (folosesc aici “dieta” ca sinonim pentru cura de slabire), nu am reusit sa o respectam, am considerat ca am esuat si am fost nefericite? Si asta nu o singura data, ci in mai multe randuri…

Trebuie sa elucidam misterul – de ce ne propunem sa tinem o dieta care sa nu aiba apoi efectele dorite si, de multe ori, sa ne aduca multa nefericire?

Unele dintre noi alegem gresit cura de slabire; dieta ar trebui sa fie potrivita cu anotimpul in care suntem, cu stadiul de dezvoltare in care se afla corpul nostru (putem sa fim intr-o faza de detoxifiere, de refacere a organismului, intr-una de crestere sau intr-una de platou), cu zona geografica in care traim; de exemplu, daca e primavara si am intrat intr-o perioada de detoxifiere dupa o iarna grea, cand nu am prea avut acces la fructe si legume, este posibil ca o dieta vegetariana sa ne fie foarte utila; dupa cum toamna, cand corpul se pregateste pentru iarna si are nevoie de multe proteine, sa nu ne miram daca nu slabim cu aceeasi dieta vegetariana.

[irp]

De multe ori, ne spunem: ”Daca voi tine dieta X si voi slabi Y kg”, voi fi fericita; si culmea e ca, daca reusim sa slabim cele Y kg, tot nefericite suntem; vom avea un corp mai slab, de care ne vom bucura probabil doar pe termen scurt; asta pentru ca suntem pe un drum gresit; cautam fericirea in locuri care nu exista; suntem de fapt in cautarea unei plenitudini, unei impliniri de sine, care nu are a face cu kilogramele pe care le avem, cu profilul pe care il vedem in oglinda (nu sunt, bineinteles, impotriva dietelor pentru mentinerea sanatatii; este firesc sa avem grija de corpul nostru);

[irp]

Multe dintre noi cautam dieta perfecta; cautam de fapt perfectiune pentru dieta noastra, asa cum cautam perfectiune in orice intreprindem; din nefericire, nu suntem perfecti si incercarea de a face lucrurile perfect ne aduce iarasi nefericire (facem aceste alegeri inconstient ca sa ne dovedim de fiecare data ca “nu suntem suficient de frumosi”, “nu suntem suficient de buni”, “ca nu meritam sa fim iubiti”, “ca suntem singuri”).

Foto: © Lanak | Dreamstime.com; Pixabay.com