de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iul. 7, 2011 | Psihonutriție
Suntem atenti atunci cand vorbim cu cineva si ne cantarim cu grija cuvintele. Suntem atenti cand scriem un e-mail (si eram si mai atenti cand redactam o scrisoare). Suntem atenti la cel mai mic detaliu din serialul preferat. Suntem atenti chiar si atunci cand mergem,...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | mart. 30, 2011 | Psihonutriție
Mi s-a intamplat de multe ori sa-mi fie pofta de alimente de care organismul meu avea nevoie (de exemplu, pofta de lamaie toamna, cand, de obicei, imi dau tarcoale racelile), dupa cum mi-a fost pofta si de alimente care imi fac rau (mi-e pofta uneori de cafea, desi am...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | ian. 14, 2011 | Psihonutriție
Ieri am fost in Carrefour sa iau creveti. I-am pregatit cum se fac in mod obisnuit – simplu, cu usturoi si chilli. Dar nu despre asta voiam sa scriu, ci despre faptul ca iarasi m-am plictisit la coada la casa si am tras cu coada ochiului la produsele cumparate...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | dec. 7, 2010 | Psihonutriție
Cate dintre noi nu ne-am propus sa tinem o dieta (folosesc aici “dieta” ca sinonim pentru cura de slabire), nu am reusit sa o respectam, am considerat ca am esuat si am fost nefericite? Si asta nu o singura data, ci in mai multe randuri… Trebuie sa elucidam...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | sept. 16, 2010 | Psihonutriție
Exercitiul pe care ti-l propun este simplu. Atat de simplu, ca o sa-ti fie greu sa te apuci de el. Paradoxal, nu? Asta ma duce cu gandul la vorbele – pline de duh, de altfel – ale unui profesor din facultate care ne dadea tema pentru acasa exercitii...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | aug. 2, 2010 | Psihonutriție
Daca ma uit in jurul meu, cred ca 50% dintre cei pe care ii cunosc sunt la dieta. Fie ca e vorba de dieta disociata, de dieta low fat, Atkins sau Montignac, de diete cu nume sonore, gen South Beach, cred ca fiecare cura de slabire ascunde suferinta, nefericire,...
Comentarii recente