de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | ian. 6, 2017 | Psihonutriție
Adeptii sucurilor sustin ca a consuma sucuri presupune imbunatatirea capacitatii de absorbtie a nutrientilor sau ca o cura de sucuri (de fructe, de legume, de verdeturi) ajuta la detoxificare. Dupa cum cei care sunt impotriva lor sustin ca a bea suc de fructe este...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | oct. 3, 2016 | Psihonutriție
O sa ma intrebati mai intai de ce sa fim prezenti la masa. Ca sa digeram mai bine mancarea, ca sa ardem mai usor calorii, pe scurt, sa ne imbunatatim metabolismul. Ca sa mancam exact ce avem nevoie si CAT avem nevoie. Ca sa ne bucuram de aceasta experienta...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iun. 26, 2016 | Psihonutriție
Intr-o seara de vara, miercuri, 29 iunie, ora 19:30, m-am gandit sa va invit la un workshop de psihonutritie, la Veg Studio. O ora in care sa spargem tiparele despre diete, imagine corporala, metabolism si, nu in ultimul rand, despre fericire. Da, da, la acest...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iun. 2, 2016 | Psihonutriție
N-am sa va spun prea multe despre ce inseamna sa fii dezamagit. Cu siguranta, fiecare a trait intr-un moment al vietii o dezamagire. Poate, chiar mai multe. Legat de cineva, de lume sau de propria persoana. Dezamagirea apare atunci cand avem asteptari prea inalte,...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | mai 25, 2016 | Psihonutriție
Probabil, nu esti singurul care s-a simtit tradat, care a trait o nedreptate. Care tot rumineaza niste ganduri legate de experiente trecute, simtindu-se jignit, nedreptatit, tradat. Poate, in copilarie, adultii semnificativi din viata ta te-au nedreptatit. Poate,...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | mai 11, 2016 | Psihonutriție
Sa zicem ca esti la dieta. Tocmai ai mancat ceva ce consideri ca nu trebuia (5 tablete de ciocolata!). Simti ca te-ai sabotat si ca toata ziua de dieta e ratata. Poate, chiar toata saptamana! Ca nu mai are rost sa te abtii, daca tot ai mancat gresit. Si iti dai voie...
Comentarii recente