de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | aug. 21, 2017 | Pasiuni
„Daca esti suparat sau nervos, mancarea nu va iesi buna, zau!”, imi spune Madalina de la Madeline`s Cuisine, pe care am cunoscut-o cu ocazia unei lansari de carte. Si nu orice lansare, ci chiar a cartii ei cu retete. Despre ce inseamna mancarea intr-o zi mohorata de...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | mart. 28, 2017 | Psihonutriție
Cand vorbim despre fructe, pe unii dintre noi ne apuca panica. Daca sunt la dieta, mai mananc fructe? Nu au ele multe calorii? Nu ma ingrasa? La ce ora sa le mananc? Cate sa mananc? E posibil sa mananc prea multe fructe? Sunt intrebari care ne framanta mai ales daca...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | ian. 6, 2017 | Psihonutriție
Adeptii sucurilor sustin ca a consuma sucuri presupune imbunatatirea capacitatii de absorbtie a nutrientilor sau ca o cura de sucuri (de fructe, de legume, de verdeturi) ajuta la detoxificare. Dupa cum cei care sunt impotriva lor sustin ca a bea suc de fructe este...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | ian. 4, 2017 | Dezvoltare personală
Probabil, ti s-a intamplat sa fii plin de entuziasm in noaptea trecerii dintre ani si sa visezi cu ochii deschisi ce lucruri minunate vei face in noul an. Dar nu s-a schimbat nimic apoi. Aceeasi munca, aceleasi responsabilitati, aceleasi facturi, acelasi numar de...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | dec. 31, 2016 | Dezvoltare personală
”Stop building fragile habits” este titlul de newsletter care m-a facut sa citesc un intreg articol despre cum sa-ti construiesti obisnuinte pozitive. De exemplu, pentru a deveni scriitori, va trebuie evident exercitiu, practica. In articol veti vedea ce s-a intamplat...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | oct. 3, 2016 | Psihonutriție
O sa ma intrebati mai intai de ce sa fim prezenti la masa. Ca sa digeram mai bine mancarea, ca sa ardem mai usor calorii, pe scurt, sa ne imbunatatim metabolismul. Ca sa mancam exact ce avem nevoie si CAT avem nevoie. Ca sa ne bucuram de aceasta experienta...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iul. 4, 2016 | Pasiuni
Intr-o zi ploioasa de vara, cum sunt toate zilele in care eu organizez workshopuri :), m-am indreptat catre Veg Studio. Era prima data cand ajungeam la ei, desi tot imi ieseau in cale ateliere foarte interesante care au avut loc acolo. Cum am pasit in curte, am pus...
Comentarii recente