de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | feb. 18, 2015 | Psihonutriție
Cand ai de rezolvat o problema, cum gasesti solutia? Stai zi si noapte si te tot gandesti, in toate felurile, cautand varianta salvatoare? Faci brainstorming cu prietenele sau cu sotul? Scrii liste cu variante si apoi le tai pe cele care ti se par neplauzibile, pana...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iun. 5, 2013 | Psihonutriție
Ia-ti telecomanda, asaza-te confortabil in fotoliu si butoneaza pana dai de filmul preferat. Dar, stai! Inainte sa te cufunzi relaxat/a in fotoliu, dai, probabil, o fuga rapida la frigider sau la dulap ca sa-ti iei ceva de rontait. Pana aici, nimic nou. Dar ce parere...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | ian. 10, 2013 | Psihonutriție
Unde gasim iubirea pe care o asteptam de la ceilalti? Ne dam seama de ea? Sunt intrebarile care m-au framantat ieri, cand am citit un articol dat de Cristina, de pe www.psychologytoday.com. Povestea este induiosatoare si atat de adevarata! Pentru fiecare dintre noi....
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iul. 18, 2012 | Psihonutriție
Adica atunci cand ai mancat pana nu ai mai putut. Sa fi simtit ca te-ai saturat… cu vreo 10 minute in urma si, totusi, sa nu te fi oprit. De mancat peste limite este posibil sa ni se fi intamplat la multi, dar care ar fi cauzele? Care ar fi motivatiile? Incerc...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | iun. 7, 2012 | Psihonutriție
E ora 11.00 si foamea-ti da tarcoale. Pranzul e departe, asa ca iti incoltesc in minte niste idei de care probabil nu esti foarte mandra. N-ar fi rea o punga de pufuleti… Problema e ca daca ajungi sa o deschizi, stii ca nu te vei opri pana cand nu vei vedea...
de Elena Ceciu, Food Psychology Coach | mai 16, 2012 | Psihonutriție
Zilele trecute m-au purtat pasii prin Brasov. Si acolo, in afara de plimbarea mea obisnuita pe stradutele de epoca din Centrul Vechi si de vizita la unul dintre restaurantele mele preferate, Transilvania, am fost la o conferinta tinuta de Mihaela Bilic. Unde am avut o...
Comentarii recente